天然救急箱：ウズベキスタンのドライフルーツは美味しくて健康的です

熟した、ジューシーで甘い果物よりもおいしいものは何でしょうか？確かに、私たち一人一人は、緑の葉を通して黄金の太陽の中で輝き、きらめく赤い斑点のある明るい黄色のアプリコットを喜んで見つめていました。または、信じられないほど食欲をそそる、表現力豊かな、厳選されたブドウ-本当の自然の贈り物です。中央アジアの中心であるウズベキスタンの土地-は、そのような自然の贈り物が豊富です。ここでは、広大で肥沃な畑、丘陵地帯の果樹園で、最も有用で最も自然な果物が育ちます。果物は私たちの食事の最も重要な要素です。ご存知のように、果物の季節は非常に早く過ぎ、一年中有用なビタミンで体に栄養を与える必要があります。そして、古くからウズベクの人々は新鮮な果物を注意深く保存し、自然な方法で乾燥した果物に変えて、おいしい珍味とミネラルの供給源を維持することを学びました。乾燥した果物は、妊娠中の大人と子供に推奨されます。ドライフルーツには多くの有用な特性があるため、高齢者。免疫系と神経系、脳の働き、消化器系の正常化、血管と心臓の働き、そして体からの毒素の除去に対するそのような製品のプラスの効果は証明済み。世界の一部の国では、ドライフルーツが薬として、そして免疫力を高めるために推奨されています。最も有用でお気に入りのウズベックドライフルーツは、ドライアプリコット（ドライアプリコットとピットアプリコット）、レーズン（白と黒）、ドライイチジクです。