乌兹别克斯坦夏季十大旅游胜地

在“chilla”酷暑时期，人们都渴望逃离喧嚣的都市和日复一日的生活节奏，投入大自然的怀抱，走进高耸的群山、如画的湖泊和奔流的瀑布。我们为您推荐乌兹别克斯坦境内10个绝佳的夏季旅游胜地，让您远离城市酷热，在大自然中尽情放松，享受难忘的假期。

1. 乌伦盖奇翡翠湖（塔什干州）
乌伦盖奇翡翠湖是塔什干居民最喜爱的旅游胜地之一。特别是下湖呈现出浓郁的翡翠色，水温约为5摄氏度，这也赋予了它独特的水色。这些湖泊位于塔什干以东150公里的乌甘-恰特卡尔国家公园内。上下两个湖之间相距约4公里。湖泊的美景令人惊叹，宛如人间仙境。游客们沉醉于大自然的魅力，感受山间的清凉、湖水的清澈、满眼的绿色、宁静与安详。

2. 博斯坦雷克度假区（塔什干州）
博斯坦雷克区被誉为塔什干州的旅游明珠，拥有“奇姆甘”、“阿米尔索伊”、“别尔杰尔赛”等四季皆宜的度假村，以及“胡姆桑”、“西藏”、“恰尔塔克”等疗养胜地和众多旅游设施。这些风景如画的地方全年对所有年龄段的游客开放，为游客提供在乌甘-恰特卡尔国家公园疗愈自然中休闲和恢复健康的绝佳机会。

3. 扎阿明山与扎阿明疗养院（吉扎克州） 

令人惊叹的自然风光和独特的气候条件、多样的动植物资源，使我们有理由称扎阿明为乌兹别克斯坦中部最美的地区之一。 

在海拔2000米的扎阿明国家公园内，坐落着“扎阿明”疗养康复中心。这里空气纯净，山峦叠翠，遍布针叶林，为成人和儿童提供了理想的康复和疗养环境。

4. 桑加尔达克瀑布（苏尔汉河州）

想要欣赏乌兹别克斯坦最壮丽瀑布之一的美景，不妨前往苏尔汉河州。桑加尔达克瀑布位于萨里亚西亚区，距离德纳乌市约30公里，距铁尔梅兹市约205公里。当你行走在桑加尔达克峡谷时，远远就能听到瀑布的轰鸣声。而当你亲眼见到它时，那份自然的雄伟与美丽令人震撼。这个瀑布还有一个特别之处：它并非源自山间河流，而是来自溶洞和喀斯特地下河。瀑布从20米高的岩石和水生植物间倾泻而下，形成壮观的层叠水帘，景色十分迷人。

5. 沙希马尔丹——乌兹别克斯坦的高山飞地

在乌兹别克斯坦与吉尔吉斯斯坦东部边境之间，坐落着一个令人惊叹的美丽之地——沙希马尔丹，这是一处独特的高山飞地，距费尔干纳市约55公里。沙希马尔丹四面环绕吉尔吉斯斯坦领土，海拔约1550米，拥有清新的山间空气。两条河流——奥克苏河和科克苏河——从两侧流过，最终汇合成沙希马尔丹河。这里的自然风光以清澈的高山河流、富含矿物质的疗愈泉水、壮丽的山坡与峡谷而闻名。

距沙希马尔丹仅7公里，有一处自然奇观——蔻尔班库尔湖。这个如童话般美丽的蓝色湖泊，水质清澈透明，坐落于阿赖山脉之间，宛如世外桃源。

6. 拜孙套山（苏尔汉河州）

拜孙山被认为是乌兹别克斯坦境内最高的山脉之一。这些山脉被河流与峡谷分割，地形复杂，难以进入。拜孙山的一大亮点是霍贾·古尔古尔·奥塔山体，这是一个独特的山峰，拥有高达500米的垂直峭壁，位于苏尔汉河州境内。

此外，这里还有众多自然和历史奇观：如德尔本特峡谷、深邃的峡谷群、保存下来的恐龙足迹、特希克塔什洞穴、古老的山地村庄拜孙等，吸引着无数探险者与旅游爱好者。

7. 艾达尔-阿尔纳赛湖群

艾达尔-阿尔纳赛湖群位于乌兹别克斯坦的吉扎克州和纳沃伊州。这个美丽的湖泊系统包括艾达尔库尔湖、图兹坎湖和东阿尔纳赛湖。湖泊的总面积达到4000平方公里。

艾达尔-阿尔纳赛湖群是乌兹别克斯坦最美丽的地方之一，非常适合进行“原始”式的休闲度假，远离城市的喧嚣和尘土。这里游客可以在湖边搭帐篷、点燃篝火，迎接橙色的日落，夜晚则能在星空下感受银河仿佛从天际降临大地的神秘与宁静。

8. 阿拉尚湖（纳曼甘州）

阿拉尚湖位于海拔2500米以上，位于纳曼甘州与吉尔吉斯斯坦的边界。前往这些湖泊的道路十分崎岖：您需要穿越山口，下降到安格仁高原的峡谷，再次攀升。然而，阿拉尚湖所呈现出的壮丽景色绝对值得这一切努力！阿拉尚湖由四个高山湖泊组成，四周被阿拉尚的悬崖和石堆环绕。大自然巧妙地雕塑出了这一奇观。值得一提的是，即使在夏季，这里也可能会有积雪，因此在准备这场旅行时，务必做好充分的准备，以确保与大自然完美连接。

9. 圣托布村（纳曼甘州）

圣托布是一个小村庄，位于努拉特山脉与吉兹尔库姆沙漠之间。由于地理位置偏远，这个村庄保持了中亚传统乡村的原貌。村庄以其迷人的自然景色、独特的魅力和当地人朴实的生活方式而闻名。这里的住所古老，具有独特的形态，狭窄的门和低矮的天花板给人一种古老的氛围。如果您在圣托布停留，一定不要错过像艾达尔库尔湖、萨尔米什赛峡谷（这里有古老的岩画）、众多的古墓、神秘的洞穴和瀑布等景点。

10. 图达库尔湖（纳沃伊州）

图达库尔湖是吉兹尔库姆沙漠中的一片真正的绿洲，位于纳沃伊州吉兹尔特平区。与艾达尔库尔湖不同，图达库尔水库是自然形成的，位于沙漠中的一个低洼地区。湖泊以其原始的自然风光吸引着游客，成为一个宁静而独特的自然景点。 

去年，位于湖泊沿岸的丝绸之路家庭度假村（Silk Road Family Resort）开业。这个新兴的旅游项目包括沙滩、泳池、水上乐园、小型“迪士尼乐园”、50个床位的酒店、休闲亭、船形餐厅、夏季露台、水疗中心、自然小屋、医疗角落、健康中心、运动小屋、马术场、停车场和私人水上交通工具等设施。

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