探险旅游

乌兹别克斯坦不仅为山地徒步旅行爱好者提供美丽的山地景观，还能让人们与历史相遇，参观山地堡垒、古老的灌溉系统和几乎没有改变的传统村庄（基什拉克）。

在努拉特山脉，有许多风景如画的徒步路线穿越传统的山地基什拉克。博伊苏纳山脉地区也以同样迷人的徒步旅游路线吸引游客。旅行者可以在纳沃伊市附近的萨尔梅什赛峡谷以及奇姆甘的古尔坎峡谷欣赏到独特的景观。这些只是该国众多未知的山地线路中的一小部分。

在许多徒步路线沿途，游客可以看到大量的岩画（岩刻），例如在萨尔梅什赛峡谷，那里发现了超过4000幅图像。

前往乌兹别克斯坦的游客数量不断增加，他们来这里欣赏纯种的乌兹别克马，了解著名马种，观看传统的骑马竞技，并体验骑乘纯种马的无与伦比的乐趣。早在公元前2世纪，来自费尔干纳谷地的战马就通过丝绸之路被运送到中国皇帝的军队中。

在塔什干市附近，位于海拔1600米的美丽山谷中，坐落着“奇姆甘休闲胜地”度假村，专为骑马旅游爱好者而建。

在这里，您可以沿着度假村周围的美丽景区进行骑行。经验丰富的教练将教授初学者如何驾驭马匹，而熟练的骑手则可以进一步提升自己的技能。

从度假村出发，游客还可以骑马在贝尔代尔赛山脊周围，沿着查特卡尔河和科克苏河骑行。对于经验丰富的骑手来说，最受欢迎的路线之一是穿越乌甘山脉北坡的路线，沿着湍急的普斯凯姆山河骑行。这条骑马路线的持续时间为7至10天，途经保护区，沿途风景多样，动植物种类丰富。

此外，几天的骑马旅游也可以在乌甘-查特卡尔国家公园的普拉特汗高原、西天山的山区、努拉特山脉地区和艾达尔库尔湖附近进行。

吉萨尔山脉的骑行路线同样吸引人。它们从卡什卡达里亚地区的几个小山村出发，最终到达苏尔汉达里亚河谷。路线的最高点可达4000米。途中，游客将穿越不同的高度带，经过杜松林、阿尔卑斯草甸、山地苔原，而在某些路线中，还将经过常年积雪和冰川带。

穿越群山的旅行将带来深刻的印象，那里空气清新纯净，弥漫着无数草药和花卉的细腻香气，在无垠的山空下，夜晚的篝火旁共享浪漫晚餐，星空璀璨，令人难以忘怀。

此外，游客们还会惊讶于乌兹别克斯坦丰富的骑马俱乐部——全国超过15家。这些俱乐部分布在塔什干及其周边地区、费尔干纳、卡什卡达里亚等省份。

在乌兹别克斯坦，几乎全年都可以进行滑翔伞运动，唯一的限制是下雨，因为滑翔伞的翼面是由布料制成的。最受欢迎的季节是夏季，而最适合飞行的地方是该国的山脉。

最受欢迎的滑翔伞飞行地点是位于塔什干60公里远的查尔瓦克水库周围。游客可以选择与专业教练一起飞行，或者在接受专门培训后独自飞行。

除了滑翔伞运动，这里热衷于热气球飞行。在飞行过程中，游客可以欣赏到水库及其周围山脉的壮丽景色，山顶覆盖着皑皑白雪，景色如梦如幻。

乌兹别克斯坦的广阔山脉区域非常适合登山、攀岩和冰爬坡。乌兹别克斯坦登山和攀岩联合会在其网站上提到，乌兹别克斯坦有74条路线，分布在34个山地地区，海拔从3099米到4326米不等。其中，15条路线的难度等级为4a或4b，9条路线的难度等级为5a或5b，只有一条路线的难度等级达到了6a。 

主要的登山、攀岩和冰攀路线大多位于西天山地区：迈丹塔尔山脉、普斯凯姆山脉和查特卡尔山脉。每年，乌兹别克斯坦都会在这些地区举办全国公开的登山和攀岩比赛。

乌兹别克斯坦是少数几个没有海岸线的国家之一，但这里仍然拥有众多水上旅游的好地方——比如位于西天山山脉前沿的深水查尔瓦克水库，无数湍急的河流以及如同大海般的巨大湖泊，如艾达尔库尔湖、苏多奇湖和塔什莫雷湖。

在这里度假时，游客可以乘坐摩托艇飞速穿行，或在水上皮划艇上悠闲地游览周围的景色。对于喜爱极限运动的游客，许多旅行社还提供查特卡尔河、普斯凯姆河、乌甘河、锡尔河等多条河流的漂流之旅。