Tog‘ sayohatlariga qanday tayyorgarlik ko‘rish kerak?

Tayyorgarlik — muvaffaqiyat garovi

-Yo‘nalishni oldindan puxta o‘rganing (xarita, joy tuzilishi, ob-havo, suv manbalari).

-Oflayn xaritalarni yuklab oling.

Kiyim va anjomlar

-Qulay va namga chidamli poyabzal, uni oldindan kiyib ko‘nikib oling.

-Albatta oling: bosh kiyim, quyoshdan himoyalovchi ko‘zoynak, qo‘lqop, hatto yozda ham.

Jihozlar

-Orqa qismi qulay ryukzak

-Fonar/peshona chiroq, powerbank, kompas yoki GPS.

-Trekking tayoqlari — tizzalarga tushadigan og‘irlikni kamaytiradi.

Ovqat va suv

-Qulay oziq-ovqatlar: yong‘oqlar, quruq mevalar, batonchiklar, sublimatlar.

-Kamida 2 litr suv + tozalash uchun filtr yoki tabletkalar.

Xavfsizlik va salomatlik

-Dori qutisi: plastirlar, bintlar, og‘riq qoldiruvchi, antiallergik dorilar, hasharot chaqishiga qarshi vosita.

Ulashish:

Izoh

Fikr qoldirish uchun siz ijtimoiy tarmoqlar orqali kirishingiz kerak:

Tizimga kirish orqali siz qayta ishlashga rozilik bildirasiz Shaxsiy malumot

Hammasini ko'rish